豆乳クッキーでダイエット|豆乳クッキーの口コミ、体験談

豆乳クッキーの口コミ、体験談！ダイエット、腸内環境改善にオススメ！

豆乳クッキーを食べるだけで食事の量が必然的に減ります！食事のカロリーは基本的に高いと考えるべきです！！

主食のご飯だけでも高いカロリーです。毎日の朝食、昼食、夕食の前に豆乳クッキーを食べて水分を摂取するだけでものすごい満腹感です！！

一般的な「幕の内弁当」（897kcal）、「豆乳クッキーダイエット(プレーン)」（146kcal）のカロリー差がその差を物語っています。

ちなみに、豆乳クッキーの原料は「おから」。食べてから水を含むと３倍以上に膨らみ、それが満腹感につながります。しかも食物繊維豊富！）

ダイエットのために朝食、昼食、夕食を抜く・・という方もいますが、食事制限はとても辛いダイエットです。「食べられない・・・」と思うと非常にストレスになり、しばらく食事制限でのダイエットが続いても、ダイエット・食事制限によるストレスから「ドカ食い」に繋がることが多いようです。

食べながら健康的に痩せるのが、最も効率的で効果的なダイエットです。そういった意味でも豆乳クッキーを食べながらのダイエットがオススメできるわけですね！

食事制限は地道に長くスタートし、食事の内容もコントロールしなければ「体力低下」「貧血」「集中力の欠如」など引き起こし、健康的にスリムになることは難しいようです。

空腹でイライラするより、低カロリーで、満腹感が得られたほうがよいでしょうし、あとからのドカ食いもなくなります。忙しい方や、運動不足の方、受験生のお夜食など、ちょっとした間食代わりにも、お薦めしてあげてください。

おやつ、お菓子、スナック菓子、間食がやめられない･･･という方も、通常の糖分や塩分の高いお菓子を食べるよりは「豆乳クッキー」を口に入れることで間食を抑えることもできます。

豆乳クッキーはお子様のおやつにも最適！肥満気味の子供、野菜などを食べない子供、食物繊維が足りない子供にもオススメ！

また、大人でも野菜不足、食物繊維不足、一日の食事による食品バランスでお悩みの方、社内でのおやつ、夜食など「豆乳クッキー」を食べれば健康的にお腹を満たせます！

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ムリをすることなく、マイナス3kgのダイエットに成功！！今はマイナス5kg ！

インターネットで偶然みつけて、これなら私にもできるかも！？と直感で感じました。あまり甘いものが好きではない私ですが、このクッキーの味は自然で適度な甘さが私にはぴったり。

1箱で5kgあきらめていた服も着られるように

最初は軽いき持ちで注文し、特に目標体重も設定していませんでしたが、商品が届き、現物を前にした時、やはり「やるぞ！」という気持ちになりました。

ムリをすることなく、マイナス3kgのダイエットに成功！！今はマイナス5kg

「どうせおなかがすくのだろう」・・・と思っていましたが全然違い

とってもおいしいのにおどろきました。いろいろなダイエット食品をためしましたが、年齢的なこともあってか効果がなかなかでず、半ばあきらめていた所に・・・

結婚式のために・・・９日で-5kg

実は・・・最初の一箱目の時、半信半疑だったのか食べたり食べなかったりしていました。結婚式が近づくにつれて、焦りが出てきて、それからは夕食の主食の代わりに摂っていたら・・・

「カロリーに気をつけながら少しだけOK」・・・３.５ｋｇ減。

１ヵ月後に控えた健康診断までに、以前の体重に戻そうとはじめました。夕食にクッキーを食べ、なんとなくもの足りない時はサラダやお味噌汁をプラス、また時々は軽くおかずを食べたりしながらだったのですがスンナリ３.５ｋｇ減。

「ラクチンのクッキーにしない？」と誘われて・・・体重は9日目に3.5kg減！！

同僚に「ラクチンのクッキーにしない？」と誘われてこのダイエットをはじめました。初日、見た目小さいような気がしましたが一口食べてみると、歯ごたえもあるし、味も悪くない。

三日坊主でなにをやっても続かない私でも大丈夫だと思いました。

９日間終えた時には、3.8kg減！・・・これなら、三日坊主でなにをやっても続かない私でも大丈夫だと思いました。

１日に何回、いつ食べればよいのですか？

１日に１食を、特に、夕食（最も高カロリーな食事の時）のかわりとして「豆乳クッキーダイエット」を摂っていただくという、健康的なダイエットがオススメです。また、お子様のおやつ、受験生の夜食、大人の間食などにももってこいです。